"Без намеков"
Психотерапевтическая группа
Начало в марте, 2024
По средам с 19:00 до 20:30
Уютный кабинет в 5 минутах от м. Александровский сад, Библиотека им. Ленина, Арбатская, Боровицкая
Связаться
Telegram
WhatsApp
VK
Messenger
Skype
Phone
Некоторые люди в нашем мире не умеют разговаривать. И я сейчас не о физической немоте, а о психологической. Мы живем в обществе, как-то общаемся друг с другом, у нас даже есть друзья, коллеги, близкие, но мы редко разговариваем друг с другом: не можем донести мысль правильно, не умеем просить, не слышим собеседника, не говорим о чувствах...
Я часто встречаю такие примеры в жизни и помогаю клиентам научиться говорить и выражать свои мысли на индивидуальных консультациях. И вижу, как они становятся более открытыми, как уходят барьеры в их общении с близкими, как они аккуратно впервые начинают раскрываться и проявлять себя через слова.
К сожалению, часто людям не хватает просто слов поддержки, слов любви, часто мы что-то не понимаем, но стесняемся спросить, боимся попросить прямо, не говорим о том, чего желаем. И тогда, увы, мы прибегаем к намекам и манипуляциям. Смешной анекдот про "Сама придумала - сама обиделась" - часто призыв о помощи, внимании или заботе, выраженный единственным возможным для человека способом.
Однако на мой взгляд этот способ не единственный и далеко не самый эффективный. Самое простое и быстрое - просто сказать словами.
Для этого я и создала группу - чтобы этот способ стал доступным, чтобы говорить было проще, чем намекать и манипулировать, чтобы наша жизнь, наше общение и наши отношения стали проще и счастливее.
Чтобы и женщины, и мужчины, могли говорить прямо, без намеков.
Что такое психотерапевтическая группа и как это работает?
1
Психотерапевтическая группа не дает правильных конкретных техник общения, как это делают на тренингах. Вы будете разговаривать с другими участниками группы, незнакомыми и разными, получать от них обратную связь, а также сами научитесь мягко и "экологично" рассказывать о своих впечатлениях и эмоциях. Так вы сможете получить собственный опыт и найти индивидуальный стиль
2
С помощью психотерапевтических техник, упражнений с метафорическими картами и, конечно, общения в группе, вы узнаете свой тип отношений с другими и сможете его преобразовать на подсознательном уровне, без сопротивления и насильственного изменения поведения
3
В психотерапевтической группе вы сможете почувствовать себя увереннее в общении с другими и научитесь выстраивать более доверительные, приятные, успешные взаимоотношения, и в дальнейшем перенесете этот навык на общение в жизни
4
Полузакрытая психотерапевтическая группа с небольшим количеством участников создает безопасную атмосферу доверия, что является благотворной почвой для происходящих изменений. При этом, редкая смена участников даёт больше возможностей для контактов с разными людьми
5
Группа с открытой датой завершения даёт возможность двигаться в своём темпе и закончить тогда, когда вы почувствуете, что ваши задачи решены, что вам достаточно. Это часто ещё один трудный момент для прямого обсуждения, что даёт много опыта как уходящему, так и группе
Что вы получите в результате посещения группы?
  • Уверенность
    Вы станете чувствовать себя более уверенно при общении с людьми разного статуса и значимости
  • Легкость
    Вам будет легче находить общий язык с людьми и открыто говорить о своих чувствах и желаниях
  • Границы
    Вы научитесь отстаивать свою точку зрения, обозначать свои границы, проще говорить "нет", то есть, сможете строить и налаживать любые отношения полюбовно
  • Свобода
    И как следствие, вы станете свободнее разговаривать с людьми и добиваться своих целей в жизни и обществе
Отзывы о прошлых потоках
Отзывы опубликованы участниками тут
Детали
  • Среда 19:00
    Встречи еженедельно длительностью 90 мин. дают возможность каждому разместиться в группе
  • Малая группа
    Группа из 4-6 участников позволяет обеспечить достаточную безопасность, доверительность и глубину
  • Очно
    В удобном кабинете в 5 минутах от метро Александровский сад, Библиотека им. Ленина, Арбатская, Боровицкая
  • Стоимость
    Стоимость одной встречи 2500 руб., оплата производится вперед за месяц, пропуски оплачиваются
  • Подготовка к группе
    Перед группой проводятся 2 предварительные индивидуальные консультации для знакомства и подготовки к группе, стоимость консультации 2500 руб.
  • Правила группы
    Правила и принципы работы группы, обеспечивающие эффективность и безопасность можно прочитать тут
Записаться на предварительные консультации
Они ни к чему вас не обязывают, наоборот, помогут определиться и подготовиться
Нажимая на эту кнопку вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных