Дом, в котором я живу
Авторская психологическая игра
Наша психика состоит из множества элементов, соединенных в структуру, составляющую нашу личность. Мы говорим о разных сторонах человека, его частях, социальных ролях... Для удобства работы в психотерапии мы представляем каждый элемент через отдельного человека, как будто у нас внутри живет множество людей, как в многоквартирном доме.
Эти люди, как соседи в советское время, имеют какие-то взаимоотношения друг с другом, кто-то ссорится, кто-то любит, кто-то кому-то нравится, а кого-то осуждают и притесняют. В этих взаимоотношениях и проявляются противоречия в нашей личности, так называемые внутренние конфликты, когнитивные диссонансы, остановленные желания, неудовлетворенные потребности, которые вызывают у нас неприятные эмоции - страхи, раздражение, злость, печаль, боль...
Именно с нашим внутренним "домом" и его "жителями" мы и работаем в данной игре
Что мы делаем?
1
Определение элементов дома
Все мы, конечно, знаем себя, но не полностью, у каждого есть незнакомые элементы. В игре мы соберем максимально подробную структуру вашей личности
2
Подбор жителей
Мы выберем жителей вашего дома исходя из ваших индивидуальных особенностей и расселим их по квартирам
3
Знакомство с каждым жителем
А также исследование их (то есть, ваших, это же элементы вашей психики) радостей и печалей, конфликтов и боли
4
Трансформация личности по всем сферам
Вы станете сами себе врачом и конфликтологом и сможете трансформировать внутреннюю структуру вашей личности, устранив боль, страдания, внутренние конфликты и противоречия
Что в результате?
Полная структура личности
Вы станете лучше понимать себя, знать, что с вами происходит в тот или иной момент
Управление собственной жизнью
Вы будете знать, что делать в той или иной ситуации, и обретете таким образом управление собственной жизнью
Улучшение отношений с близкими
Вы станете понимать собственные социальные роли и изучите механизмы проекции
Эмоциональная регуляция
Снизится интенсивность неприятных эмоций, вы сможете ими управлять и регулировать, некоторые сильные эмоции совсем уйдут
Вы начнете делать то, что не могли
Внутренние конфликты мешают нам делать то, что нам хочется и добиваться своих целей
Трансформация личности по всем актуальным сферам
Вы получите реальный результат во внешней действительности в актуальных сферах - отношения, здоровье, саморазвитие, финансы, карьера, творчество
Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда Вы сумеете заглянуть в свою собственную душу
— К. Г. Юнг, психолог, основатель аналитической психологии
Чем психологическая игра отличается от обычной работы с психологом?
Быстро и безопасно
В психотерапии часть времени уходит на установление доверия, проработку сопротивления, снятие психологических защит. У некоторых клиентов на это может уйти до 10 сессий. В психологической игре это все не нужно, мы просто поиграем, можно расслабиться и кинуть кости, окунувшись в воображаемый мир
Понятно и результативно
Чем занимается этот психолог? Чем он может мне помочь? А профессионален ли он? - когда вы хотите обратиться к психологу, вы задаете себе множество вопросов. С игрой же все понятно – вот поле, вот фишки, вот вопросы, на которые вы отвечаете во время игры, вот ведущий игры, который мягко направляет вас к решению. Вот сразу видимый результат – список нового, действий, препятствий, ресурсов, которые вы узнали о своем пути. Осталось лишь воплотить в жизнь
Ответ на вопрос "Что делать?" и "Как?"
В отличие от психолога, психологические и метафорические игры дают советы и рекомендации. Они покажут, что вам делать дальше и как именно это сделать, у вас будет готовый список дальнейших действий, препятствий, ресурсов, помощников
Мягко к авторству
Психологическая игра мягко возвращает человеку авторство и ответственность за свою жизнь, помогает перестать бояться, справиться с препятствиями и начать действовать, идти к своей цели и добиваться результатов без насилия над собой
Глубоко и про причины
В игре мы работаем напрямую с бессознательными механизмами и с причинами наших трудностей и только в конце игры возвращаемся в реальность, чтобы перенести метафору в вашу жизнь и понять ее смыслы
Легко и весело
Формат игры позволяет избежать сомнений и напряжения, возникающих при первом обращении к психологу. Многие участники не готовы обратиться за помощью, но приходят просто поиграть в игру, весело проводят время, а заодно решают свои вопросы
Доступно
Одна психологическая игра заменяет до 10 сеансов с психологом (экономия времени и финансов), при этом у нее практически нет противопоказаний, то есть результат гарантирован, в то время как у психотерапии - нет
Ведущий игры
О ведущем
Сертификат
Отзыв
Ушкова Арсения, психолог психоаналитического направления, специалист по работе с метафорическими картами
Люблю упрощать и оптимизировать процесс психотерапии. В этом мне помогают психологические игры, метафорические ассоциативные карты и арт-терапия. Считаю, что развитие и психотерапия иногда могут быть чересчур болезненны, так почему бы не сделать их веселее и легче?
Ответы на часто задаваемые вопросы
Формат работы
Только индивидуальная работа с психологом
Длительность игры
Игра длится 2-3 часа в зависимости от размера построенного дома и количества необходимых внутренних трансформаций
Стоимость
Стоимость участия 2500 руб, в стоимость входят все удобства, канцтовары, чай/ кофе
Можно записывать в процессе игры?
Нужно! Информации много, поэтому запись только рекомендуется
Кому подойдет игра?
Я провожу игру как мужчинам, так и женщинам, в возрасте от 18 и до бесконечности
Есть противопоказания к игре?
Игра противопоказана людям с психическим заболеванием (диагноз) и может быть не очень полезна людям с полным отсутствием воображения (от слова "совсем")
Запись на игру
Только по предварительной записи
Нажимая на эту кнопку вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Или свяжитесь со мной по любым вопросам:
+7 937 287 3092 (звонить, писать: Telegram, WhatsApp)
+7 937 287 3092 (звонить, писать: Telegram, WhatsApp)